Не врешь ли ты себе?
⠀
Давай объективно? Это не мотивация, это не призыв к действию. Это, блэт, твоя сущность!
⠀
Ставь лайк🖤 и дальше будет больно!
⠀
Ты решил изменить свое тело и не важно, похудеть/набрать вес или сделать спортивную фигуру. Ты, наконец, решил...
⠀
Для этих целей нужны определенные условия. Просто захотеть – не работает, нужно впахивать, и не обязательно под штангой.
⠀
Тренер прописывает эти условия черным по белому (чтоб было четко видно). Твоя задача все это
выполнять. Награда – 100% достижение цели. Но не получается – результата нет!
⠀
➡️А теперь задай сам себе вопрос:
⠀
❗Честен ли я относительно того, сколько ем?
⠀
❗Попиваю ли алкоголь каждые выходные?
⠀
❗Врач назначил прием добавок и лекарств. Принимаю ли я их постоянно и строго по графику?
⠀
❗Довожу ли я дело до конца?
⠀
Если есть сомнения в твоих ответах, то причина только в тебе. И именно ты виноват в том, что не достигаешь своей цели, а не тренер, диетолог или врач.
⠀
❗Именно ты не соблюдаешь правила питания и ешь больше/меньше, чем необходимо.
⠀
❗Именно ты «гуляешь» каждые выходные и подбухиваешь без меры.
⠀
❗Именно ты прерываешь прием лекарств, которые тебе выписал доктор для устранения проблем со здоровьем.
⠀
❗И, наконец, именно ты перепробовал множество диет и ни одну не довел до конца!
⠀
❓Понимаешь в чем проблема? Ты все время ищешь волшебные методики и меняешь тренеров (да, бывают некомпетентные специалисты, но это крайности, которые я не рассматриваю в данной статье), но результата как не было, так и нет.
⠀
❓Может быть, все-таки, проблема в тебе?
⠀
Чаще всего в своих неудачах виноваты мы сами и чаще всего мы переваливаем вину на обстоятельства, на других людей, на нерабочие методики тренировок и тп.
⠀
Но лучшее средство от таких загонов – это честность перед самим собой!
.
.
.
Пиши в комментариях какие у тебя слабости⤵️
.
#akela_note #кбт7 #самвиноват #проблемавтебе #делайсам #берииделай #возьмисебявруки #силаволи
https://www.instagram.com/p/CFmJ2ARh-Gz/?igshid=1sx8f7iyalbye