# Мышцы

Чередуй свои тренировки по принципу "Легкая тренировка" / "Тяжелая тренировка" для роста мышц. Тяжелая тренировка заставит твои мышцы расти, а легкая обеспечит твоим мышцам отдых. Прогресс обеспечен! #акела_note #лучшийтренер #рукибазуки