Текст напоминает о том, что наша сущность зависит от того, что мы едим, как физически, так и интеллектуально. Важно заменить мусор на что-то дельное и организовать ревизию распорядка дня. Разница между крутым мужиком и посредственным лишь в «питании интересов».

Статья напоминает о том, что для достижения цели нужно выполнять определенные условия и быть честным перед собой. Автор призывает не переваливать вину на других и не искать волшебных методик, а брать ответственность за свои поступки и действия. В конце статьи читателей приглашают поделиться своими слабостями.

Статья описывает несколько типов людей, которые можно встретить в тренажерном зале. Среди них: 'Сладкий', 'Человек-эго' и 'Боец'. Автор подчеркивает, что каждый из них занимается по-своему и не всегда правильно, но все они стремятся к одной цели - к улучшению своего тела.

Статья объясняет, почему при дефиците калорий некоторые люди не худеют. Автор утверждает, что причина в том, что они не следуют плану питания и перекусывают, не учитывая калории. Он также советует признать свою проблему и лечить ее, а не винить тренера. Статья может быть полезна для тех, кто хочет похудеть и следовать плану питания и тренировок.

Тренеры часто говорят, что нельзя есть после 18:00, но это миф. Можно похудеть на любой еде, главное - учитывать калории. Дробное питание не всегда эффективно для похудения. Режим питания влияет на гормональный фон больше, чем гормоны на режим питания. Жиросжигатели не работают без дефицита калорий. Важно следить за тарелкой и диетой, чтобы похудеть.

Мотивация не является главным фактором успеха. Важнее всего - иметь четкую цель. Мотивация должна быть направлена на достижение этой цели. Определи свою цель и заряжайся мотивацией для ее достижения.

Статья предупреждает о побочных эффектах сжигателей жира и рассказывает о том, что скрывают производители. Описываются различные негативные последствия приема таких препаратов, такие как обезвоживание, расстройство ЖКТ, болезни сердца и сосудов, психоз, зависимость и другие. Автор призывает не доверять рекламе и заботиться о своем здоровье.

Статья о двух самых частых и жалких отмазках, которые мешают добиться успеха: 'Я не могу!' и 'Сделаю завтра!'. Автор призывает читателей перестроить свой мозг и начать действовать уже сегодня, а не откладывать все на завтра. В статье также приводятся примеры того, как можно достичь своих целей, если верить в себя и работать над собой.

Статья рассказывает о причинах возникновения целлюлита и как с ним бороться. Описываются факторы, такие как низкая двигательная активность, плохое питание, частое потребление кофе и энергетиков, курение, алкоголь, дефицит витаминов и минеральных веществ, гормоны, прием лекарств и беременность. Для борьбы с целлюлитом необходим комплексный подход.

Статья рассказывает о вреде пива и появлении пивного живота у мужчин. В ней описываются причины, по которым пиво растит живот, такие как высокая калорийность, содержание спирта и его влияние на уровень тестостерона. Статья заключается в том, что пиво можно пить иногда, но в меру, и важно заниматься физкультурой.